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1、在散打運(yùn)動中常用的有直、擺、勾、劈、鞭拳等五種拳法，這些拳法在實戰(zhàn)中具有速度快和靈活多變的特點，它能以最短的距離，最快的速度擊中對手。

【資料圖】

2、拳法益于結(jié)合進(jìn)行訓(xùn)練，并且能任意配合其它技術(shù)使用，掌握的好，利用的巧妙能給對手造成很大的威脅。

3、 直拳:以左直拳為例，左勢站立，右腳微蹬地，身體重心稍向左腳移動，同時轉(zhuǎn)腰送肩，左拳直線向前擊出，力達(dá)拳面，右拳自然收回頷前。

4、實戰(zhàn)范例:左右直拳搶攻對方頭部。

5、當(dāng)對方側(cè)彈腿進(jìn)攻時，左手外掛防守，同時右直拳反擊對方頭部。

6、 擺拳:以左擺拳為例，左勢站立，上體微向右扭轉(zhuǎn)，同時左臂稍抬起時，前臂內(nèi)旋向前里弧形出擊，力達(dá)拳面，大小臂夾角約130度，右拳自然收回頷前。

7、實戰(zhàn)范例:左拳虛晃，右擺拳搶攻對方頭部。

8、當(dāng)對方右蹬腿攻擊我中盤時，左手里掛防守，隨即用右擺拳反擊對方頭部。

9、 勾拳:以左上勾拳為例，左勢站立，上體稍向左側(cè)傾，重心略下沉，左拳微下落，隨即左腳蹬地，上體右轉(zhuǎn)，挺腹前送左髖，左拳由下向上曲臂勾擊，力達(dá)拳面，大小臂夾角約90度左右，右拳自然回收于頷前。

10、實戰(zhàn)范例:假動作虛晃，忽然上部靠進(jìn)對方用上勾拳擊其下頷。

11、當(dāng)對手以下前抱摔時，迅速后退用左勾拳反擊其頭部。

12、 劈拳是用拳外側(cè)攻擊對方肩、脖、頸等部位。

13、它動作較大，兇猛有力，是主要?dú)麑Ψ降囊环N方法。

14、鞭拳:以右鞭拳為例，左勢站立，以左腳前腳掌為軸，身體向后轉(zhuǎn)180度，右腳經(jīng)左腿后插步，身體繼續(xù)右后轉(zhuǎn)，同時以腰帶動右臂向右側(cè)橫向鞭擊，力達(dá)拳輪，左拳自然收于頷前。

15、實戰(zhàn)范例:左直拳假裝進(jìn)攻，隨即突然用右鞭拳搶攻其頭部，對手用左側(cè)彈腿攻我中盤時，左手里掛防守同時以右鞭拳反攻其頭部。

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關(guān)鍵詞： 對方頭部 對大家有 主要?dú)?/a>